О. Е. Буланова – директор  Центра психолого-медико-социального сопровождения детей и подростков, кандидат психологических наук

А. К.  Буланова  – адвокат  Московской  городской коллегии адвокатов

Под редакцией М.В. Яншиной – ведущего эксперта правозащитного движения «Сопротивление»

Эта книга – ответ на многочисленные обращения  граждан – участников и невольных свидетелей разных неприятных событий и ситуаций, которые подстерегают нас на каждом шагу. В разрешении свалившихся на них проблем существует два подхода: первый – полагаясь на естественное чувство обиды и ненависти, бороться за правду методом «око за око, зуб за зуб». При таком подходе, руководствуясь эмоциями и совершая не продуманные действия, Вы непременно получите отрицательный результат.  И второй – набравшись  терпения и необходимых знаний, уверенно, без лишней суеты, не преступая закона, и, таким образом, не «подставляясь» правоохранительной системе, браться за дело восстановления справедливости и отстаивания своих прав.

В этом случае наша книга поможет Вам достойно выйти из трудной жизненной ситуации, подскажет, как принять адекватное решение по конкретной проблеме, как выстроить правильное поведение, как восстановить привычный уклад жизни и наладить конструктивное взаимодействие с людьми в сложившихся условиях. Вы должны помнить, что в своей борьбе Вы не одиноки, Вас окружают близкие Вам люди. Именно поэтому в книжке содержатся сведения, полезные для ближайшего окружения пострадавшего. Здесь даны не только советы юридического характера, здесь собрано немало полезного, что поможет улучшить Ваше психологическое состояние, добавить уверенности в своих силах, бодрости духа и оптимизма.

СОДЕРЖАНИЕ

• Вступление
• Если Вы стали жертвой нападения на улице
• Если Вы стали жертвой изнасилования/попытки изнасилования
• Если Вы подвергаетесь угрозам/шантажу
• Вы оказались в заложниках
• Вы обвиняетесь в совершении преступления
• Вы стали жертвой милицейского произвола
• Вы стали жертвой стихии или техногенной катастрофы
• Вас принуждают к совершению преступления
• Как поступить, если вы уже оказались пострадавшим, но не выполнили в силу каких-то причин необходимых шагов алгоритма. Иными словами – как быть, если что-то упущено?
• Документально-базовый блок
• Советы
• Самые важные телефоны